A gestação é frequentemente retratada como um período de plenitude, um momento em que a mulher deveria estar radiante e cheia de felicidade. Mas e quando essa não é a realidade? E quando, em vez da alegria, surgem sentimentos de angústia, medo, tristeza profunda e até desespero?
A depressão gestacional e a depressão pós-parto são condições reais, mas muitas vezes silenciadas. Mães que passam por isso relatam sentir culpa por não estarem “aproveitando” esse momento, medo do julgamento e, em muitos casos, hesitam em buscar ajuda.
A verdade é que a saúde mental materna precisa ser levada a sério. Durante a gravidez, o corpo passa por transformações intensas, e o impacto emocional pode ser profundo. O mesmo acontece após o parto, quando a exaustão, as mudanças hormonais e a pressão social podem desencadear um quadro depressivo.
Se você está se sentindo assim, saiba que você não está sozinha. O primeiro passo para superar esses desafios é falar sobre eles e buscar acolhimento. Na minha escuta terapêutica, você encontra um espaço seguro para expressar suas emoções sem julgamentos.
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Com carinho,
Daniella Faria de Andrade
Psicóloga Materna | CRP 04/32623
