A jornada para engravidar pode ser uma das mais emocionantes, mas também uma das mais desafiadoras.
Muitas mulheres sonham com a maternidade, mas encontram obstáculos no caminho: meses de tentativas sem sucesso, tratamentos longos, comentários indelicados e uma pressão enorme vinda de todos os lados. O que era para ser um momento de expectativa e alegria pode se transformar em uma montanha-russa emocional, repleta de ansiedade, medo e frustração.
Se esse é o seu caso, quero te lembrar de algo muito importante: você não está sozinha.
💖 Seu valor não está na sua fertilidade – A dificuldade para engravidar não te define. Sua história, sua essência e sua capacidade de amar vão muito além disso.
💖 Se permita sentir – A tristeza, a frustração e até a raiva são emoções legítimas. Permita-se vivê-las sem culpa, mas sem deixar que elas tomem conta de você.
💖 Busque apoio emocional – Passar por esse processo sem acolhimento pode ser ainda mais desgastante. Terapia, grupos de apoio e conversas sinceras com quem você confia podem ajudar a aliviar essa carga.
A saúde mental é essencial nesse processo. Se você sente que a ansiedade e a frustração estão tomando conta, saiba que há um espaço seguro para falar sobre isso e encontrar novas formas de lidar com seus sentimentos.
💬 Quer conversar? Estou aqui para te ajudar.
Com carinho,
Daniella Faria de Andrade
Psicóloga Materna | CRP 04/32623
